Журнал тренировок

вес 105 кг → цель 95 кг
Каждый день: шаги, питание, голодание, чтение. Вторник, четверг и суббота — тренировка по желанию. В воскресенье видна сумма шагов за неделю и записывается вес.

Вес

Последние записи

Данные

Выгрузка сохраняет все записи, питание, свои блюда и список книг в файл. Фото еды тоже входят в файл, уменьшенные, чтобы файл был небольшим. Загрузка добавляет записи из такого файла: если день есть и тут, и в файле, остаётся более свежая версия.

Версия журнала: